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哪些食物可以缓解代孕妈妈恶心、呕吐
来源:本站 点击数:13次 更新时间:2016/10/23 10:40:19

代孕妈妈怀孕期间总会出现恶心、呕吐的现象,圆梦代孕专家告诉您哪些食物可以缓解这种现象。


1.酸梅


呕吐阶段会比较喜欢吃酸的东西,不过,最好将酸梅在水中泡一泡再吃,这样可以防止摄入过多的盐分。


2.黑芝麻糊


怀孕后出现了便秘和呕吐的不良反应,可以用开水冲黑芝麻粉来喝,会得到了一定程度的缓解。


3.菜花


多吃菜花,菜花中维生素C的含量极为丰富,相当于大白菜的4倍,维生素B2与胡萝卜素的含量分别为大白菜的2倍和8倍。特别是绿色的菜花,其维生素C的含量比普通菜花更丰富,堪称维生素的“仓库”。菜花有开胃消食、化滞消积之功效,可减少孕期反应。


4.用凉毛巾按摩眼睛


开始出现呕吐时,头前部和两侧都很痛,眼睛甚至觉得睁不开,尽量避免看书,并作眼部按摩。代孕妈妈可以将凉毛巾放到头和眼部也是很有效的。


 
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